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我想知燒味果類食物既卡路里?

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果D野食系咪好肥嫁?

最佳解答:

Fruit 食品 分量 熱量(kcal) 蘋果 (大) 1個 100 蘋果 (小) 1個 55 橙 (小) 1個 50 香蕉 (小) 1隻 90 皇帝蕉 1隻 85 雪梨 (中) 1個 58 洋梨/啤梨 1個 98 草莓 1粒 3 車厘子 1粒 3 西梅 1粒 10 葡萄 15粒 70 提子 1粒 4 荔枝 1粒 7 龍眼 1粒 3 芒果 1個 128 西瓜 1片 40 菠蘿 1片 40 檸檬 1個 20 木瓜 1片 50 蜜瓜 1片 60 哈蜜瓜 1片 60 奇異果 (中) 1個 40 牛油果 (小) 1個 380 西柚 1個 40 番石榴 1個 140 柿 1個 118 甜柑 1個 80 柑 (小) 1個 30 布林 (大) 1個 75 楊桃 1個 55 水蜜桃 1個 70 肉類 食品 分量 熱量 意大利辣肉腸 100g 500 煙肉 100g 350 煎煙肉 100g 674 午餐肉 100g 335 腸仔 1條 50 雞尾腸 1條 50 火腿 1片 100 獅子狗卷 100g 127 雞肉 100g 100 煙火雞肉 100g 112 雞柳 80g 83 白切雞 100g 198 白切雞脾 1隻 200 燒雞 100g 195 炸雞脾 1隻 344 燒雞脾 1隻 215 上雞冀 80g 105 去皮雞胸肉 80g 96 去皮雞髀肉 80g 116 連皮雞胸肉 80g 162 連皮雞髀肉 80g 168 燒豬批 100g 317 燒羊脾 100g 355 燒鴨 120g 356 豬肉 100g 143 煎豬扒 2件 100g 451 烤豬扒(連肥) 1件 90g 300 烤豬扒(去肥) 1件 60g 135 牛肉 100g 114 免治牛肉(生)(半肥瘦) 100g 260 免治牛肉(生)(淨瘦) 100g 160 牛扒 100g 304 烤牛扒 1件 155 燒牛扒(薄瘦) 3片 90g 175 漢堡牛扒 100g 300 鹹牛肉 100g 240 點心類 食品 分量 熱量 蝦餃 1 件 37 魚翅餃 1 件 39 蒸腸粉 1 條 66 牛肉腸粉 1 條 79 燒賣 1 件 42 山竹牛肉 1 件 94 排骨 1 件 37 粉果 1 件 44 雞扎 1 件 45 叉燒包 1 個 94 粉果 1 件 44 潮州粉果 1 個 113 芋角 1 件 113 蘿蔔糕 1 件 80 春卷 1 件 136 Fast-food 快餐類 食品 分量 熱量 肉醬意粉 1碟 460 白汁雞皇飯 1碟 500 切雞飯 1碟 700 燒肉飯 1碟 1400 叉燒飯 1碟 800 炒飯 1碟 610 糖醋排骨 1碟 400 漢堡包 1個 260 魚柳包 1個 420 薯條 (中) 1客 432 熱香餅 1份 410 脆薯餅 1件 130 豬柳蛋漢堡 1個 440 豬柳漢堡 1個 370 芝士漢堡 1個 310 雙層芝士堡 1個 500 巨無霸 1個 560 脆香雞翼 2件 243 麥香雞 1個 510 蘋果批 1個 260 麥樂雞 1客 260 pizza 1件 320 熱狗 1個 360 葡撻 1件 270 家香雞 1件 300 薯蓉 1份 60 薯仔沙律 1份 140 牛油粟米 1枝 170 什菜沙律 1份 100 http://hk.geocities.com/letskeepfit/fastfood.htm

其他解答:

有好多減肥同健康資訊,d人減得好好!! 睇下幫唔幫到你~ www.yourhealthyshape.com/healthybodypro|||||10-50D1B39E80075704FD
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